日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
办公族经常使用电脑最好多握拳
核心提示：常常面对电脑工作的办公室一族，由于长时间使用鼠标键盘会造成手臂酸痛，多握拳能够有效减缓手痛的症状。
常常使用电脑的人最早感到不适的部位应该是手，多数人会手指关节肿痛难耐，严重的还会患上滑囊炎。这个病的特点是：疼痛、肿胀、僵硬，手指明显安徽癫痫公立医院。人体本来就有退行性改变，腱鞘内润滑程度较差，更不耐反复磨擦。有些老人学用电脑，打字多了，不但手疼，由于持鼠标的位置不合适，也会疲劳酸痛。老年癫痫病.hzh {display: none; }
怎样能预防滑囊炎呢?其实办法也很简单：像运动前暖身一样，打字前也要“暖暖手指”，上机前做一套保健操。先用力握拳治疗癫痫的中药，延续10秒后放开，然后活动肢体和全身，使上肢和手活动开，增加血液循环供应。这样，即便局部再反复运动，受损伤的机会也会减少。
