日期：2017-11-18（原创文章,禁止转载）
长跑爱好者在巨龙广场了解赤脚运动。
2日早5时许，跑吧马拉松俱乐部的长跑爱好者相聚滨河大道上的巨龙广场。
让人惊奇的是，每个人都赤着脚，快速健步行。一名身材瘦小的女性，操一口流利西安最好的癫痫病医院的普通话，为大家讲解着。她就是来自北京的运动达人韩丽茹。
从北京乘火车来，她全程光着脚;的下一站，她将去枣庄滕州参加马拉松，仍然是赤脚前往。
她说，这次出行，不仅没有穿鞋，甚至也没有带鞋。更让人惊奇的是，今年5月份以来，她从没有穿过鞋出行。
她是中华赤脚团的创办人，来是宣传健身的。
每年赤脚参加20多个马拉松
6年前，韩丽茹开始了赤脚运动。
从今年5月以来，她还没有穿过鞋出行。这期间，她还参加了多个马拉松，全程赤脚完成。
近年来，她每年赤脚参加的全程马拉松就有20多个。从今年9月份开始，她几乎每周都要参加一个马拉松。
今年56岁的她已经退休，她说今后将有更多的时间，前往各地参加马拉松。
“如果马拉松的关门时间是5个半小时，我就5个小时20分左右跑完。”她说，参加马拉松，并不一味追求速度，而是享受运动本身带来的快乐。
刚开始，她赤脚出行，也碰到了很多异样的目光，但她坚持将赤脚生湖北治疗癫痫方法活化进行到底。“以前，人们是因为穷穿不起鞋而光脚，现在不同了，是为健康而光脚。”她说。
赤脚，已经融入她的生活。赤脚出行，她时而也被石头、玻璃等物扎着，但没有一次被扎破。她说，这得益于灵敏的反应。赤脚行走，让她养成一个习惯：每迈一步都小心翼翼，都轻抬轻放。一旦脚底有了硬物，她便可本能地作出反应，就像手碰到热锅会瞬即移开一样。
创办中华赤脚团宣传运动健身
侯建强，是跑吧马拉松俱乐部的一名成员，同时他也是中华赤脚团的成员。其在的编号是0002号。0001号是本报曾经报道过的“光脚哥”杜治强癫痫频繁发作怎么办。
据了解，中华赤脚团成立于2013年，是一个国内赤脚跑爱好者的组织。中华赤脚团的创办人便是韩丽茹。当年，在慈善家李春平的支持下，中华赤脚团开设了“赤脚跑习练营”推广赤脚跑。
2013年，“赤脚跑习练营”发展了4个点，到2014年发展了18个点，今年已经发展了80多个点。
韩丽茹说，赤脚对健身非常有益，赤脚行就是给脚晒日光浴，给脚做按摩，可以排出人体的静电。“光着脚，我感觉很舒服。”她说，现在，她走在路上，看到一个水洼，便不由自主地“啪啪”地踩上去，就像是回到了童年。
她说，人们赤脚行走的最大难点是吉林癫痫病专科医院心理关，其实，这没有必要，“我们小时候都喜欢光脚”。
“赤脚运动，低碳环保，还不用花钱泡脚。我现在省了买鞋的钱啦。”韩丽茹笑着说，她还收获了健康。
(记者 林志彬)
