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青春痘怎么做才会彻底消失

日期:2019-2-21(原创文章,禁止转载)

青春痘也叫做痤疮本溪哪个医院看癫痫最好,粉刺或者暗疮,是比较常见的一种皮肤病,青少年是发病的主要的群体之一,这种病主要是因为毛囊皮脂腺出现炎症,从而导致患者发病,发病的部位比较多,常见的是面部,颈部,背部,或者是胸部等等,如果发生在皮肤裸露的部位,常常会影响人的外貌,要想使青春痘彻底的消失,平时要加强良好的预防和保健,注重饮食调理,养成乐观开朗的心态等等。

痤疮的预防方法:

1.多吃水果和蔬菜

尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。

2.经常洗脸

油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

3..避免机械挤压痤疮

尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合,但还是不提倡用手和器械机械挤压,因为挤压昆明军海脑科医院介绍后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕,尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话,建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压,同时注意消毒避免感染,也可以去医院进行护理。

4.养成每天运动的习惯

适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果,但是千万不北京治癫痫去哪里要5分钟热度,要持之以恒,记住,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀。

5.注意面部清洁:

常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

6.合理的饮食:

多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。

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7.不要用手去挤压粉刺,

以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

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